Desafío de yoga de 7 días

El Reto de Yoga de 7 Días es un curso diseñado para ayudar a los estudiantes a establecer una práctica diaria de yoga durante una semana. Cada día, se les guiará en una práctica de yoga de 30 minutos centrada en un aspecto diferente del yoga, como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la relajación.